我が家の映えない朝食です！！ パンは週2回くらいです！ ポイントはタンパク質。 昼食がどうしてもタンパク質不足になってしまうので、朝食に卵1個以上＋お肉かお魚を食べるようにしています。 だいたいスープに鶏肉を入れる事が多いかな？ 赤ちゃんがいるし…