西宮で子育てとズボラ管理栄養士の食育ブログ

元病院管理栄養士、今は専業主婦です

西宮の幼稚園

次女の幼稚園見学はじめてます。

今小学生の長女の時と幼稚園は

かなり変わってきているなと感じます。

変わったことは

まず認定こども園が増えたこと、少子化のため園児の数が減ってわりとどこでも入りやすくなったことです。

 

自分のなかで幼稚園の条件は

①立地がいいこと

②バス通園じゃないこと

③園庭が広いこと

④花や野菜を育てていること

⑤食育をしてくれること

 

それがなかなかこの条件を満たす幼稚園がない、、、

本当は公立幼稚園がいいのですが、西宮市の公立幼稚園は2年なんですよね。

とりあえず納得できるまでいろいろ見学行ってみようと思います!

 

今日のお弁当

からあげが食べたいと長女が言うので作りました!
f:id:milk127:20220520222826j:image

友達がアンリシャルパンティエのプティングシューくれました!ありがとう♪

f:id:milk127:20220520222820j:image

Xserverドメイン

 

子どもが大好き蒸し大豆

大豆は「畑の肉」と呼ばれるくらい栄養たっぷりなので積極的にとりたいですよね!

蒸し大豆にすると栄養まるごととれて、

保存もできるのでオススメです♪

 

蒸し大豆

①乾燥大豆をサッと洗い、たっぷりの水で一晩つける。

f:id:milk127:20220517225913j:image

②圧力鍋に蒸し台をおき、そこに①の大豆をのせる。f:id:milk127:20220517225856j:image

③中火にかけ、圧がかかってから弱火で6分。

圧が抜けたら完成。


f:id:milk127:20220517225905j:image

粗熱がとれたらタッパーに入れます。

f:id:milk127:20220517225840j:image

半分は冷凍しました。

甘くて美味しいのでびっくりしますよ〜

9か月の息子もたくさん食べてくれました!

是非作ってみて下さい!

Xserverドメイン

 

 

 

西宮市の小学校はテレビを見せるらしい

タイトル通りなのですが、、、

長女が小学校に通っているのですが、

給食の待ち時間にTVアニメを見ているらしいです。長女から聞いてびっくりしました!

 

給食当番じゃない生徒同士の会話を極力減らすためだそうですが、

小学校に来ているのにお友達と話さずテレビ、給食中は黙食ってどうなんでしょうか?

コロナの考え方は人それぞれなので何とも言えませんが、

子どもには黙食を強制して、大人は居酒屋で飲み会オッケーって社会はどうも許せません。

テレビの件は担任の先生や西宮の教育委員会に聞いてみようかと思います。

今日のお弁当
f:id:milk127:20220514004015j:image

コストコでマンゴーが出始めました!

9か月の息子にあげたら、パクパク食べました\(^o^)/
f:id:milk127:20220514004041j:image

Xserverドメイン

お名前.com

主婦のリアルな昼食

今日は

午前は息子の10か月検診

午後は長女小学校の後ピアノのお稽古でした😆

今日は1日雨でしたが

子連れで雨だと本当に大変ですよね💦

 

2歳の次女と9か月の息子がいると

なかなか料理できないので朝のうちに

昼食夕食をだいたい作ります。

今日はこんな感じ⬇
f:id:milk127:20220512225115j:image

全然映えませんが、これで精一杯です。

手前は何なん?て感じですが昼食です😇

残り物が多いです。

帰ってきてすぐ食べれるように用意してからお出かけします。

 

自分用のごはんは見た目汚くても気にしませんが、

さすがに旦那さんのお弁当は美しく作ろうと頑張ってます!

今日はサンドイッチ♪
f:id:milk127:20220512225555j:image

Xserverドメイン

上島竜兵さん

今日は旦那が早出だったので

5時前に起きてお弁当作り→次女の体操教室→長女の小学校の用事→次女の病院受診

でなかなかハードでした。

 

病院の待合いで

ダチョウ倶楽部上島竜兵さんが自殺とテレビで流れててびっくりしました。

 

最近芸能人の自殺が多くて本当に辛いですよね。

実は私自身も自殺はたまに考えてしまうことがあります。

私は長男を亡くしていますが精神的にどうしようもなく辛くなる日もあり、あの世にいけば長男に会えるかなと思ってしまいます。

 

子ども3人いるのに何考えてるんだと怒られそうですが、自分が病んでる時はそんな事なかなか考えられません。

 

そんななか私を支えてくれるのが、

家族や親友でもなくSNSの同じ環境の方です。

その方達のブログをみて私は今も毎日頑張れています。

今日は落ち込みすぎたので早く寝ます。。。

上島竜兵さん、ご冥福をお祈りします。

たくさんの笑いをありがとうございました!

 

今日のお弁当

f:id:milk127:20220511221628j:image

豚こま肉でミルフィーユカツにしました。

やわらかいので子どもにオススメです!

 

Xserverドメイン

初節句メニュー

9か月の息子が初節句でした!

ただ当日は出掛けていたためバタバタで晩御飯の用意、、、

いろいろ準備する余裕はありませんでした💦

少しだけ子どもの日っぽいメニュー

柏餅のかわりにいちご大福です。

白玉粉をレンチンで簡単にできます🍓

あと卵焼きで鯉のぼり🎏

これからも元気に大きくなってね!

 

最近の晩御飯やお弁当

f:id:milk127:20220509231653j:image

f:id:milk127:20220509231845j:image
f:id:milk127:20220509231757j:image

GWだけど主婦にお休みはないですね😂

Xserverドメイン

 

 

そら豆ごはん

そら豆ごはんを作りました♪

そら豆ごはん

①そら豆は塩熱湯で2分茹でる
f:id:milk127:20220508001350j:image

②そら豆と茹で汁を分ける
f:id:milk127:20220508001353j:image

③洗ったお米2合と茹で汁+水を2合の目盛りに合せて入れる。

④茅乃舎のだし1パックを加えてかき混ぜて炊飯する
f:id:milk127:20220508001442j:image

⑤炊きあがったら桜えび大さじ2杯と茹でたそら豆を加えて軽く混ぜる
f:id:milk127:20220508001447j:image

出来上がり!!
f:id:milk127:20220508001501j:image

 

茹で汁に栄養流れるので、

この作り方だと栄養まるごといただけます!

是非作って下さい😀

 

Xserverドメイン